Você já deve ter escutado a frase "somos o que comemos". Cada vez mais, a ciência confirma esse milenar conhecimento. Mas, se somos o que comemos, porque não temos cara de arroz e feijão, sushi, pizza, hambúrguer, ou seja lá qual for sua comida preferida? Mais importante do que isso, se somos o que comemos, por que não dedicamos mais tempo e atenção à nossa alimentação?
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